2024年年终奖平均值为6091元较上年减少859元
蛇年春节即将来临，撸起袖干了一年的“打工人”马上要告别2024年所有的“班”。职场人对这一年的工作和生活状态是否满意？有没有涨薪？是否有丰厚的年终奖？褪去8小时“打工魂”之后的职场人，有多少属于自己的“自由时间”？周末最喜欢干什么？年假都休完了没有？身体健康与心理健康是否在及格线日，中新经纬获悉，智联招聘发布《2024年职场人满意度指数调研报告》。
过去一年，新质生产力蓬勃发展，AI渗透至工作、生活的方方面面，职场迎来新气象，智联招聘调研数据显示，2024年中国职场人的整体工作满意度指数为2.72，与2023年持平，相比2022年的2.39大幅提升。其中，人际关系满意度指数最高（3.10），其次是学习成长满意度（2.80）和工作状态满意度（2.53），薪酬满意度指数垫底，为2.47。
工作时长与职场人工作满意度密切相关。调研显示，49.2%的职场人每天工作8-10小时，占比最高，而每天工作10-12小时和12小时以上的分别占17.6%、8%。相对其他行业，服务业、汽车/生产/加工/制造、交通/运输/物流/仓储等“蓝领”行业的加班情况更严重，超过3成的制造业职场人每天工作10小时以上。从不同岗位来看，运营岗是加班最多的岗位，37.4%的运营岗职场人工作超过10小时。
“工作脑”成为新晋网络热梗，指的是工作至上。针对“工作脑”，智联招聘的调研数据显示，7成职场人“工作脑”上头，00工作脑更严重，4成以上的00后表示“生活除了工作一无所有”，反映了年轻人没有躺平，尽管职场充满挑战，依旧奋力前行。
“涨薪”是职场人关注的重点。智联招聘调研数据显示，2024年，31.8%的职场人成功实现涨薪，35.8%的女性职场人涨薪，占比高于男性的29.9%。职场“她”力量还在持续绽放。
结合流行的MBTI来看，智联招聘调研数据显示，E人与I人涨薪比例分别为43.1%、35.5%，ENFP（竞选者）“快乐小狗”有涨薪体质，半数ENFP涨薪，排名第一，有14.7%
临近春节，年终奖“大礼包”即将揭晓。智联招聘调研数据显示，2024年，37.8%的职场人预计有年终奖入袋，年终奖平均值约为6091元，较上年减少859元。虽然连续两年金额下降，但是下降幅度有所收窄。2024年从金额上看，40%职场人年终奖不足一个月月薪。
各行业中，商业服务（咨询/财会/法律/广告/公关/认证/外包）、文化/传媒/娱乐/体育行业年终奖平均值最高，分别为8475元、7395元，其次是房地产/建筑业（7098元）、贸易/批发（6904元）、金融业（6416元）。2024年，互联网职场人的年终奖均值为5832元，跌出行业排名前五。从年终奖的变化可以窥见行业发展的周期性，互联网行业已经过了高速发展期。
职场人被职场人际关系困扰（困扰常在，非常/偶尔困扰）。仅不到2成的职场人认为工作氛围和谐融洽。调研中，29.7%的职场人表示工作中存在“熟人好办事，跨部门沟通靠人情”的现象，占比最高，“人情社会”的特征在职场中表现明显。
伴随AI、元宇宙等概念的兴起，新技术、新应用也迅速改变着职场。2024年，已经有66.5%的职场人在工作中使用AI。AI工具五花八门，功能各异，目前有35.2%的职场人主要用AI进行文本创作，其次是做PPT（21.1%）和知识问答（20.6%）。
人工智能、新能源汽车蓬勃发展，引领创新变革，成为颇受职场人欢迎的转行方向，分别有21.5%、15%的职场人想转行到这两个领域。近年来，身心灵领域备受关注，近10%的职场人有投身其中的意向。
智联招聘调研数据显示，职场人生活满意度指数连年提升。2024年中国职场人的整体生活满意度指数为3.09，相比2023年的2.59有很大提升，也高于2022年的2.56、2021年的2.55、2020年的2.51。其中，家庭生活满意度最高（3.23），其次是心理健康满意度（3.16）和身体健康满意度（3.04），娱乐休闲满意度相对较低，为2.92。
虽然“citywalk””公园20分钟”备受热议。但智联招聘调研数据显示，职场人下班及周末休闲的首选都是“宅家”。职场人下班“去班味儿”主要活动为：在家陪伴家人（46.8%）、出门逛街聚会（23.7%）。周末，半数以上的I人在家瘫着，比E人高出10个百分点，相对来说，E人更偏好聚会、约会、citywalk、旅行等。
2024年，44.6%的职场人休假5天以上，值得关注的是，有32.8%的职场人全年无休。分行业来看，贸易/批发、汽车/生产/加工/制造全年无休占比较高，分别有38%以上的职场人2024年没有休年假。
智联招聘调研数据显示，55.6%的职场人没休完年假，主要原因是工作太忙没时间休（31.5%），但是公司/上级不支持或不允许休假也是主要原因（25.3%）。近日，国务院办公厅印发《关于进一步培育新增长点繁荣文化和旅游消费的若干措施》，其中提到鼓励单位和职工将带薪年休假与传统节日、地方特色活动相结合，安排错峰休假。休假是员工的基本权益，企业应该予以关注和重视，并且灵活调整休假制度，一定程度也有利于提高员工工作的效率。
65%的职场人与父母联系的频率是至少一周一次，有23.1%的职场人能每天和父母见面聊天；11.7%表示很少和父母联系，两三个月也不会联系一次。关于和另一半的相处情况，调研显示，50%的职场人周末与另一半至少相处一天，但也有14.5%的职场人表示和另一半在周末“各过各的”。
2024年，职场人最主流的锻炼方式分别是：室外跑步、打球等，以及在下班路
上骑行/快走，分别占比35.5%。去健身房锻炼并不是主流选项（9.5%）。
2024年职场人继续“熬最深的夜”，26%的职场人在12点以后入睡，大部分职场人熬夜的原因是放不下手机，“刷手机/玩游戏/追剧”占比37.4%，烦心事太多睡不着也占22.6%。
内耗是现代人的“精神苦役”。智联招聘调研数据显示，8成职场人会内耗，长期内耗的占比18.1%；整体来看，“长期内耗”的占比有随着年龄降低而升高的趋势——越年轻的人越内耗。26.5%的00后表示“长期内耗，焦虑的事情很多”，占比显著高于其他年龄层。刚进入职场的年轻人，在适应身份转变的过程中，要付出更多的“情绪劳动”。
如何排解负面情绪？31.8%的职场人选择冷静思考，占比最高，他们认为找到问题的解决方案，回归理性才是正解，同时，找人倾诉（27.5%）、运动转移注意力（26.1%）也是常用的方法。至于上演“发疯”文学更多的是一种调侃，仅11.3%职场人会实际践行。
2024年度职场人最赞同的热梗：“世界是个巨大的草台班子”，女性更想重养自己
2024年，关于职场发展、个人成长的热梗频出。调研显示，职场人最赞同的热梗是“世界是个巨大的草台班子”，以35.1%占据榜首，环境变化、技术进步带来职场变革，过程中职场人认识到能力和价值的重要性。除此之外，女性比男性更赞同“重养自己，什么时候都不晚”和“与其内耗自己，不如发疯外耗别人”。一定程度体现，当今的职场女性逐渐关注自我的感受。
总体来看，2024职场人的工作满意度指数持续保持稳定，生活满意度指数大大提升。即便工作中有压力，生活中有内耗，但职场也孕育着新气象、新希望，职场人依旧保持积极乐观态度，努力提升自我价值、拥抱新技术。崭新的一年，提升职场人的满意度，仍需政策指引、经济发展，更重要的是，离不开企业对组织管理模式的优化，以及职场人自身的积极进取。
1月20日，智联招聘发布的《2024年职场人满意度指数调研报告》显示，2024年有37.8%的职场人预计能获得年终奖，平均金额约为6091元，连续两年下降。2023年和2022年的年终奖分别为6950元和8428元
临近春节，年终奖成为职场人关注的焦点。根据《2024年职场人满意度指数调研报告》，37.8%的职场人预计会收到年终奖，平均金额约为6091元，比上一年减少了859元。从金额上看，40%的职场人年终奖不足一个月的月薪
国家统计局发布的数据显示，前三季度全国城镇调查失业率平均值为5.1%，比上年同期下降0.2个百分点。9月份，全国城镇调查失业率为5.1%，比上月下降0.2个百分点
10月18日，国务院新闻办公室举行新闻发布会，国家统计局副局长盛来运介绍了2024年前三季度国民经济运行情况。据国家统计局数据，前三季度全国城镇调查失业率平均值为5.1%，比上年同期下降0.2个百分点
京东集团最近公布了2024年的年终奖发放计划，对员工的年终奖结构进行了调整。O序列员工将在1月26日收到年终奖，P序列员工则在2月27日领取。这次调整意味着京东从传统的年终奖模式转向固定年终奖与目标年终奖相结合的新模式
京东集团近日公布了2024年年终奖发放计划，对员工的年终奖结构进行了调整。根据公告，O序列员工将在1月26日（腊月二十七）收到年终奖，P序列员工则在2月27日收到
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