在DeepSeek等生成式AI以“秒级响应”颠覆传统工作模式的当下，职场人正面临前所未有的认知焦虑。麦肯锡预测，到2030年全球30%的职业活动将被自动化替代。

　　在这场技术洪流中，真正的职业安全感并非来自“永不失业”的幻象，而是源于构建永不落伍的思维体系。正如《人类简史》所警示：“算法可以优化流程，但无法替代人类对意义的追寻。”而阅读，正是这种思维最好的训练场。

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　　近日，《2025职场人阅读报告》（以下简称“《报告》”）的新鲜出炉，恰为这一命题提供了时代注脚。同时，对于志在留学的学生而言，这份《报告》不仅揭示了全球职场趋势，更暗含了留学规划的战略启示：在AI替代标准化技能的当下，阅读能力正从加分项进化为生存刚需。它既是学术深造的基石，更是跨越文化鸿沟、抢占职业赛道的隐形武器。

　　人工智能当道，正在启幕一个全新时代。而阅读作为重要的终身学习路径，也在发生在深度且全面的变化。

　　据《报告》显示，2024年职场人年均阅读量降至17.09本。但这一数据背后并非“阅读危机”，而是媒介迁移与效率升级的必然结果。如，短视频冲击：日均3小时刷屏的职场人，正将书籍作为“深度思考补给站”。

　　此外，还有知识付费崛起：63%的职场人选择音频课程、行业白皮书等“轻知识”产品；场景化阅读：通勤听书（55%）、午休速览（32.7%）成为主流模式，纸质书与电子书“双轨并行”。

　　从阅读目的来看，解决人生困惑以及生活烦恼（59.76%）、享受知识和思维乐趣以及挑战智识高峰（59.63%）、职业发展和学习新知识新技能（58.17%）占比接近，成为职场人阅读的最主要目的。这体现出职场人对于阅读有着多方面的诉求，既希望通过阅读解决实际问题，也注重精神层面的收获。

　　值得注意的是，AI在倒逼阅读方向转型。58.3%的职场人主动将AI技术、认知科学纳入书单，且阅读内容呈现两大趋势。一是硬技能升级：AI伦理（45.3%）、数据分析（37.6%）类书籍需求激增；二是软实力重构：《原则2》《思考，快与慢》等思维训练书籍成跨界“硬通货”。

　　还有一点需要关注，那就是Z世代阅读的“社交化悖论”。73%的Z世代职场人热衷在社交平台分享书评，但阅读人口占比却同比下降。这一矛盾折射出年轻一代的深层需求。

　　一方面，阅读有利于人设构建。书单成为职场社交的“隐形名片”，某大厂HR甚至直言“读过《原则》者优先”。另一方面，是认知焦虑。碎片化阅读（71%依赖短视频获取知识）与系统性学习需求激烈冲突。

　　这份《报告》，也能够成为留学启示录——如何用阅读构建“AI时代的反脆弱性”。

　　比如在留学前，可以通过阅读构建“认知预适应。”Z世代通过社交化阅读培养的表达习惯，与留学生需快速适应多元文化场景的需求高度契合。如，欧美课堂强调批判性讨论，而《报告》指出“享受思维挑战”正是职场人第二大阅读目的（59.63%），这种思维惯性可无缝迁移至留学学术场景。

　　此外，阅读还可助力专业深度的前置积累。在职场人阅读偏好中，商业管理、经典名著占比突出，这与留学申请所需的专业认知深度直接相关。如，计划攻读MBA的学生若提前阅读《创新者的窘境》《原则》等书籍，可更快理解案例教学逻辑。

　　在留学中，阅读可实现从信息输入到思维输出的跃迁。留学时的一个学习要点，是需对抗“知道很多，理解很少”陷阱。《报告》警示Z世代需警惕碎片化学习困境，而留学生正面临相似挑战——如何将跨文化见闻转化为深度洞察？答案或是“主题式阅读”：比如结合课程选题，系统研读AI伦理、全球化治理等跨学科著作，培养“T型知识结构”。

　　同时，播客与学术能力有着隐形关联。高学历职场人中，20%常听播客。这类伴随式学习，与留学生利用通勤时间吸收行业洞见的行为模式高度一致，且能训练“多线程信息处理”能力。

　　在归国后，阅读可赋能职场“认知套利”。61.83%职场人因AI调整阅读方向，而留学生凭借国际视野，可更早捕捉技术趋势。如，关注《量子经济》等前沿著作，能在“人机协作”领域建立先发优势。

　　终身学习者的底层逻辑，也能被更容易地构建出来。《报告》中“解决人生困惑”成为最高阅读动机（59.76%），这与海归人才“适应力”“创新能力”被企业高度认可的特征形成呼应。持续阅读塑造的思维弹性，正是突破职业瓶颈的核心动能。

　　阅读对于志在留学并希望在职场取得成功的学生来说，有着不可忽视的价值。它贯穿于留学整个阶段的学术学习、个人成长，也延伸到未来职场的各个方面。这意味着，学生们应重视阅读，培养良好的阅读习惯，从阅读中汲取力量，为自己的未来发展做好充分准备。

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